Silvias fühl-dich-wohl Blog

Ich wünsche allen meinen Blogfreundinnen und Freunden ein wundervolles, gesundes und erfolgreiches 2016!

Ich wünsche allen meinen BlogfreundInnen ein wundervolles, ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest! 

Hallo liebe BlogfreundInnen! Gestern war es dann soweit, meine erste Lesung ging über die Bühne. Es war ein ganz besonderes Erlebnis für mich, völlig neu und echt beeindruckend. Das Feedback kam insgesamt sehr gut rüber, was mich natürlich besonders freut. Isabell - deine Leserschaft  wartet auf Fortsetzungen! Viel Spaß in der kleinen feinen Bildergalerie des Abends: Danke an den Buch 13 Veranstalter Mag. Gerald Eschenauer und auch den 2. Autor möchte ich nicht unerwähnt lassen: Rudolf Lechleitner las aus einer hochinteressanten Geschichte eines Hellsehers. Und wer jetzt so richtig Lust auf Isabells Abenteuer bekommen hat:   www.romanverlag.com/waldesnacht

Ich wünsche euch einen besinnlichen 2. Adventsonntag!

Ich wünsche euch allen einen schönen, besinnlichen und entspannten 1. Advent!  Bei uns scheint die Sonne, die Natur (auch das Auto :-)) ist von feinen weißen Reif überzogen, es ist kalt, aber klar und traumhaft schön draußen. Nun beginnt sie wieder. die Weihnachtszeit und wie jedes Jahr machen sich viele Menschen Gedanken über Sinn und Sinnlosigkeit des Festes Weihnachten. Ich habe heute ein Gedicht in der Kleinen Zeitung gefunden, dass eigentlich ganz genau meine Einstellung zum Fest veranschaulicht und möchte es euch nicht vorenthalten: Ich glaube an den Menschen Den Schöpfer der Kunst Und Entdecker unbekannter Welten. Ich glaube an die Evolution Des Wissens und des Mitgefühls Der Weisheit und des Humors. Ich glaube an den Sieg Der Wahrheit über die Lüge Der Erkenntnis über die Unwissenheit Der Phantasie über die Engstirnigkeit Und des Mitgefühls über die Gewalt. Ich verschließe nicht die Augen Vor dem Schrecken der Vergangenheit Vor dem Elend der Gegenwart

Auf gehts!

Guten Morgen! Zur Erinnerung: Übrigens, das Buch könnt ihr hier bestellen  www.romanverlag.com/waldesnacht

und weiter gehts mit intensivem Training, nur so geht auch was weg :-)

Hallo meine lieben Buchfreunde, einen schönen Samstag wünsche ich euch! Ich möchte euch herzlich einladen meine 1. Lesung zu besuchen. Ich werde aus WALDESNACHT ein paar Passagen vorlesen und freue mich über euer Interesse und zahlreiches Erscheinen! Moderieren wird die Veranstaltung, die im übrigen am 7. Dezember in der KatholischenHochschulGemeinde in Klagenfurt (gegenüber der Universität) stattfindet, der Buch13 Vereinsobmann Mag. Gerald Eschenauer. Außerdem liest noch ein sehr interessanter Autor: Rudolf Lechleitner. Bitte meldet euch unter Kommentare an oder schreibt mir ein Mail an: libriamici@texterin-korrektorin-autorin.net. Ich freue mich auf euch!

Ja meine Lieben, ich bin fleißig dran!!! Und: es gibt tatsächlich Erfolge zu vermelden: ich habe mittlerweile fast 9 kg abgenommen und eine echt schon knackige Figur. Bissi muss noch weg, hat sich ja seit der Wechselgeschichte einiges angesammelt...

Heute ist ja bekannterweise für alle Österreicher der Nationalfeiertag, ein Tag der Unabhängigkeit und so weiter und so fort. Aber auch ein Tag der Fitness, die Massenwanderungen sind legendär. Ich mache da nun nicht mit, aber zuhause geh ichs auch mal ein wenig flotter an - auf los gehts los!!!

HERBSTZEIT ... Der Herbst kann so schön sein, so farbenfroh und gleichzeitig mystisch. Die Jahreszeit im Wandel - eine herrliche Zeit für puren sinnenhaften Genuss in der Natur!

So meine Lieben, es ist mal wieder soweit, ich habe ein paar neue Yogaprogramme gefunden, die ich ausprobieren werde. Nix wie auf die Matte!!! Eure Silvia

Passt zum gesunden Essen :-) Da muss ich durch! Schönen Abend an alle meine lieben, treuen BlogfreundInnen!

Obst und Gemüse im Herbst - Tipps, Tricks und leckere Rezepte! Die Monate Oktober und November bringen meist Kälte und feuchtes Nebelwetter. Die Ernährung sollte nun ausgewogen und vitaminreich sein und das am besten mit Obst und Gemüse aus der Region. Manches kann, bei Möglichkeit, eingelagert werden. Frische Früchte im Oktober Wenn ein Keller vorhanden ist, wo die Einlagerungsbedingungen passen, dann sollte man jetzt Birnen, Äpfel und Kartoffeln in größeren Mengen kaufen und einlagern. Zu beachten ist unbedingt, dass Äpfel, Birnen und Kartoffeln nicht übereinander gelagert werden! Die Möglichkeiten mit Kartoffeln zu kochen sind schier unbegrenzt, Äpfel und Birnen schmecken roh, in Müsli, gekocht als Kompott, Apfel – oder Birnenmus oder in/auf einem leckeren Kuchen. Dazu kommt der gesunde Aspekt, denn in den Früchten sind reichlich Vitamine, allen voran Vitamin C, und wichtige Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Und nicht zu vergessen die Kartoff

Hallo meine lieben BlogfreundInnen, heute möchte ich euch ein wenig über Tee erzählen. Wenn es kalt und ungemütlich wird, dann ist ein heißer, aromatischer Tee genau richtig! Die Auswahl an Teesorten ist enorm, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Und ganz nebenbei ist Tee ein sehr gesundes Getränk, das uns von innen wärmt und Vitamine und Mineralstoffe enthält. Kleine Tee-Geschichte In Asien besitzt das Teetrinken eine sehr lange Tradition – die älteste chinesische Legende zum Tee reicht bis ins Jahr 2000 v. Ch. zurück - die Teezeremonie ist Teil der Kultur. Tee zuzubereiten und zu trinken ist auch heute in den Ländern des Nahen Ostens Zeichen von Harmonie und wichtiger Bestandteil der Gastfreundschaft. Nicht zu vergessen sind natürlich die Briten und ihre Teekultur! Nach Europa kam der Tee zwischen dem 8. und 9. Jahrhundert n. Ch. durch britische und holländische Händler. Erst im 17. Jahrhundert gelangte der Tee nach Amerika. Heute sind die wichtigsten Teeanbau

Yeah - schönen Sonntag euch allen! Ich habe da ein paar Programme gefunden, das macht aber so richtig Spaß und ganz nebenbei verschwinden endlich die "Röllchen" :-)

Ja, ich muss ganz schön was tun um in Form zu bleiben :-)

Ein geiles Programm, das macht absolut Spaß!!!!

Hallo meine lieben BlogfreundInnen! Meine Webcam musste mal wieder herhalten - ich habe ja noch kein Foto mit meinen schönen blonden :-) Haaren UND den Büchern. Nun gut, schaut selbst! Und für alle, die meine Bücher noch nicht kennen, hier findet ihr sie:  http://www.digiload24.de/silvia-bacher-ebooks

Hallo meine lieben, treuen Blogfans! Ich bin jetzt endgültig zur Blondine mutiert... hilft ja alles nichts. Nur an einer kleinen Stelle am Hinterkopf kommen noch normalfarbige Haare nach, sonst zu 90 % weißes Haar, yeah. Aber soooo schlimm siehts nun auch nicht aus, oder? Euch allen einen wunderschönen Wochenstart! Eure Silvia

Muss auch sein!

Tut gut, geht schnell und ist echt für jeden Tag zwischendurch geeignet! Obwohls ja echt schwerfällt, bei der Hitze zu trainieren - es muss halt auch sein :-) Die Woche bleibts wohl noch heiß, heißer, am heißesten....in diesem Sinne: genießt den Sommer!!!

Ach es ist einfach entzückend: das kleine Plastikbecken ist eigentlich für "Menschen-Kneipp-Fußerlwackn" gedacht und bisher hats Sigi auch ignoriert. Bis ihn heute Mittag die Hitze dazu gebracht hat, mal einen kleinen Versuch zu starten und rein zu steigen. Ok, er ist zu groß oder das Becken zu klein - aber nichtsdestotrotz hat er bei dieser Affenhitze (wir haben noch immer 33 °!!!!!) ein wenig Abkühlung bekommen! Schaut selbst:

Hallo meine Lieben! Ich bin und bleibe eine Schweinefreundin und kann nur immer wieder sagen, wie entzückend, charakterstark, stur und eigen sie sind - meine Schweine. Ihr habt ganz viele Fotos von Paulchen und Sigi zu sehen bekommen, aber heute habe ich auf meinem alten Laptop wunderschöne Fotos von Fritz, unserem allerersten und größten Eber, Mona, dem Weibchen, dass mit ihm zusammen gelebt und zweimal Junge bekommen hat und Lisa, der süßen, kuscheligen und anhänglichen Lisa, die jemand höchstwahrscheinlich vergiftet hat. Lisa durfte nur 3 Jahre werden. Mona wurde über 12 Jahre, Fritz mehr als 16 Jahre. Ich trage sie allesamt in meinem Herzen und zeige euch jetzt mal die herzigsten Fotos, die bereits 10 Jahre alt sind: Fritz Mona Lisa, bei mir unterm Tisch, direkt auf meinen Schlapfen :-) Ein Lisafoto noch:

Aller Anfang ist schwer! Also ich bin ja sowas von "ungleichgewichtig", da muss ich mich schon sehr anstrengen. Aber das macht Spaß und es wird ja dann immer besser :-)

Ich weiß, wenn ich jetzt erst mit der Bikinifigur anfange, könnts ein wenig zu spät sein :-) Ihr wisst ja, ich trainiere ohnedies fleißig, aber diese Programme sind super um der Figur noch einmal ein wenig auf die Sprünge zu helfen. Ab auf die Matte! Eure topfitte (hm, schreibt man das so????) Silvia

Ich möchte mich bei allen meinen Gratulanten auf diesem Weg noch einmal ganz herzlich bedanken! Eure guten Wünsche haben mich sehr sehr sehr gefreut. Übrigens: Ich habe 24 Stunden durch gefeiert: gleich um 5 Uhr morgens mit einem Teil meiner Familie gefeiert - ja um 5, ich wurde recht unsanft aus meinen süßen Träumen gerissen und Sigi hat wenig begeistert reagiert, hahahaha -  und mit meinen lieben Freundinnen. Und dann noch einmal zwei Tage später mit der ganzen Familie. Also für mein stolzes Alter bin ich schon noch ziemlich auf Party eingestellt :-) In diesem Sinne:

Oje, es ist bald soweit.... Ja, der 50er naht. Ich habe eigentlich beschlossen gar nicht zu feiern, aber naja, das geht halt auch schlecht. Darum lade ich alle meine Freunde und Familie nach Hause ein. Ganz zwanglos. Ich freue mich natürlich über viele Besucher, weil dann wirds eine Megaparty! Die Einladung stelle ich schon mal online:

Wie ihr wisst, ich liebe Schweine, habe unheimlich viel Freude mit meinem Sigi und könnte mir ein schweineloses Leben gar nicht mehr vorstellen. Daniel, mein Sohn, hat kürzlich gesagt: "Es ist einfach schön mit einem Schwein zusammenzuleben!" Und er hat ja sowas von Recht! Schweinefleisch zu essen ist für mich ein Tabu - auch verschiedene Religionen verbieten den Verzehr von Schweinefleisch, natürlich aus anderen Gründen. Die Massen-Schweinehaltung ist ein Horror, ich könnte jedesmal einfach nur heulen, wenn ich einen Beitrag dazu sehe. Ich habe euch ein paar Zitate zum Schwein rausgesucht und rege hiermit auch ein wenig zum Nachdenken an. Übrigens: Sobald Isabells Abenteuer abgeschlossen sind, arbeite ich an meinem Schweinebuch intensiv weiter und hoffe, dieses Projekt noch bis Ende Jahr zu schaffen. Und natürlich darf ein entzückendes Schweinchenfoto nicht fehlen! Ich habe dieses gewählt, denn Sigi hasst den Regen und wenn er könnte, würde er wohl auch Gummistiefel anzi

Genieße deinen Sonntag, entspanne dich und machs nicht so wie ich: arbeiten... Aber was sein muss muss sein und ich habe die Terrassentür weit offen, lasse die Sonnenstrahlen herein (ein paar gibts doch tatsächlich) und sehe Sigi vor der Tür in seinem kuscheligen Nest. Das ist so richtig behaglich und idyllisch - ich fühle mich gut, auch wenn ich dabei fleißig in die Tasten haue! Leider hab ich kein schönes Schweine-Sonntags-Foto gefunden, aber der kleine Tiger ist doch zum abknutschen! Liebe Grüße Eure Silvia

Im Sommer ists eher anstrengend sich sportlich zu verausgaben, darum habe ich mir ein paar gechillte, und doch effektive, Yogaprogramme zusammengestellt:

Hallo meine lieben BlogfreundInnen! Lang lang ists her, dass ich euch News von meinem Schweinchen berichtet habe. Nun: es geht ihm sehr gut, heute hat er gerade meine Muttertagsrose - gestern frisch eingegraben - verspeist. Mhhh, gelbe Rosen duften nicht nur bezaubernd, sie schmecken scheinbar auch lecker :-) In letzter Zeit hat er etwas Fell gelassen, genauer gesagt haart er sich schon seit zwei Monaten und fast kahl. Aber das Fell kommt sicher wieder, spätestens wenns Herbst wird. Heute lasse ich euch zwei entzückende Fotosda - es handelt sich um einen seiner neu entdeckten Lieblingsplätze in meinem Garten (seinen Gartenteil findet er nur bedingt interessant...) wo er sich schön verstecken kann. Ich wünsche euch noch einen wundervollen Sonntagabend - lasst uns ausgeruht in die neue Woche starten! Eure Silvia

Ja, es muss ein - ich arbeite an meiner Bikini-Figur. Ok, mit fast 50 wirds immer schwerer, aber ich tue was ich kann. Ich weiß zwar nicht genau wer da überhaupt noch hinguckt, aber man kann nie wissen - und plötzlich steht er vor mir, der Traummannn, hahahaha. Gut, egal, das Training mache ich ja auch für mich oder besser eigentlich nur für mich, für mein Wohlbefinden. Immerhin habe ich heuer einen Blickschutz und kann ganz unbeobachtet in der Sonne rumliegen. In diesem Sinne, ich wünsche euch ein schönes Wochenende, bleibt fit :-)

Ich wünsche euch einen angenehmen Feierabend - lasst den Tag gemütlich im Freien ausklingen, morgen ists um mindestens 10 Grad kälter, brrrrrrrrrrr.... So schön könnt's schon sein: Naja, das Wetter wird sicher auch wieder besser :-) Schönen Abend, ich geh auf die Terrasse und trink ein Gläschen Rotwein, Prost!

    Frühling übers Jahr   Das Beet, schon lockert Sich's in die Höh', Da wanken Glöckchen So weiß wie Schnee; Safran entfaltet Gewalt'ge Glut, Smaragden keimt es Und keimt wie Blut. Primeln stolzieren So naseweis, Schalkhafte Veilchen, Versteckt mit Fleiß; Was auch noch alles Da regt und webt, Genug, der Frühling, Er wirkt und lebt. Doch was im Garten Am reichsten blüht, Das ist des Liebchens Lieblich Gemüt. Da glühen Blicke Mir immerfort, Erregend Liedchen, Erheiternd Wort; Ein immer offen, Ein Blütenherz, Im Ernste freundlich Und rein im Scherz. Wenn Ros' und Lilie Der Sommer bringt, Er doch vergebens Mit Liebchen ringt. Johann Wolfgang von Goethe (15.3.1816)

Morgen bin ich superschlank, hahahaha. Wenns so einfach ginge... aber es macht Spaß und diese neuen Programme trainieren echt alle Muskeln. Viel Spaß!

Es macht Spaß und der Frühling hat sich jetzt endgültig angekündigt... das sind meine neuen Programme!

Ich wünsche euch ein frohes Osterfest und lasse euch ein paar "Österliche" Witze da. Viel Spaß! Am Samstagabend sitzt die Mutti noch spät in der Küche und färbt die Ostereier für das Fest, ganz heimlich hinter geschlossener Tür. Die kleine dreijährige Tochter liegt im Bett und schläft. Plötzlich wird sie wach, steht auf und sieht die Mutter beim Eierfärben. "Was machst du denn da?" fragt sie ganz überrascht. "Ach weißt du, der Osterhase hat doch so viel Arbeit jedes Jahr und ich wollte ihm einfach dabei helfen." Die Tochter schluchzt und sagt nur "Arme Mutti." Am nächsten Tag gehen sie zusammen in ein großes Kaufhaus. Sie stehen auf der Rolltreppe und durch die Regale sieht die Dreijährige einen großen Osterhasen im Gras liegend mit einer Möhre in der Pfote. Das Kind ruft entsetzt: "Schau Mutti, dieser faule Sack! Der liegt da im Gras und du kannst für ihn arbeiten!" Das Häschen und sein Hasenmädchen sind

Der Frühling steht vor der Tür, naja wenigstens dem Datum nach :-) Da ist es angesagt, ein wenig intensiver zu trainieren. Zur perfekten Bikinifigur ists nämlich noch ein langer Weg - aber Yoga macht auch so ganz viel Spaß!

Jedes Jahr aufs Neue... Ja, es ist wieder soweit und wie jedes Jahr wird die Zeitumstellung kontrovers diskutiert. Hat die gestohlene Stunde Nachtruhe überhaupt noch einen Sinn? Spart sie tatsächlich Energie ein? Viele Studien besagen: nein. Und dazu kommt, dass die Mehrheit der Menschen dagegen ist. Es ist zwar nicht "lebensgefährlich" aber man merkt es doch, wie dieser Artikelauszug schön zeigt: Die innere Uhr bleibt in der Winterzeit hängen Eine weitere  Studie mit 55.000 Menschen  ergab, dass vor allem bei Nachteulen - also Menschen, die spät ins Bett gehen und morgens länger schlafen - die innere Uhr dauerhaft in der Winterzeit hängen bleibt. "Haben die Menschen frei, richtet sich ihr Schlafrhythmus nach der saisonalen Entwicklung des Sonnenaufgangs - an die Sommerzeit passt er sich nicht an", heißt es da. Die Zeitumstellung reiße den Körper somit unsanft aus seinem natürlichen Takt. Die Probleme kommen durch unsere innere Uhr - sie schert sich nich

Meine Lieben, es ist soweit - ich hab mal wieder neue Yogaprogramme gefunden, ausprobiert und ich bin fit für den Frühling! Ok, die Bikinifigur hab ich noch nicht, aber das wird noch. Ich bleib dran! Viel Spaß euch beim trainieren!

Ich hab ein wenig gebastelt, nun ists geschafft: das sind alle meine Bücher auf einen Blick! Der Link dazu:  http://www.digiload24.de/silvia-bacher-ebooks

Hallo liebe BlogfreundInnen! Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn möchte ich euch einen Artikel dalassen, der sich rund ums Kurzfasten dreht. Zwischendurch einen Reduktionstag einzulegen, tut dem Körper und der Seele gut. Der Verdauungsapparat wird entlastet, der Körper kann entschlacken. Wir haben hier ein paar Tipps für einzelne, einfach umzusetzende Reduktionstage für Sie zusammengefasst! (Der Artikel ist einmal in der Kneipp-Zeitschrift erschienen, darum die Sie-Ansprache :-)) Reduktionstage für Zuhause Wenn Sie sich vornehmen, zuhause einen Reduktionstag einzulegen, muss das weder kompliziert noch teuer sein. Es gibt eine vielfältige Auswahl an Lebensmitteln, die sich eignen und Speisen, die leicht zuzubereiten sind und Ihnen damit viel Zeit geben, auch die Seele baumeln zu lassen. Denn: Man kommt auch einmal in Situationen, wo der Alltags-Stress überhandnimmt, man braucht Abstand und Ruhe. Reduktionstage mit Entspannungsprogramm wie einem angenehmen Duft-Vollbad sind da idea