Zeitumstellung
Jedes Jahr aufs Neue...
Ja, es ist wieder soweit und wie jedes Jahr wird die Zeitumstellung kontrovers diskutiert. Hat die gestohlene Stunde Nachtruhe überhaupt noch einen Sinn? Spart sie tatsächlich Energie ein? Viele Studien besagen: nein. Und dazu kommt, dass die Mehrheit der Menschen dagegen ist. Es ist zwar nicht "lebensgefährlich" aber man merkt es doch, wie dieser Artikelauszug schön zeigt:
Eine weitere Studie mit 55.000 Menschen ergab, dass vor allem bei Nachteulen - also Menschen, die spät ins Bett gehen und morgens länger schlafen - die innere Uhr dauerhaft in der Winterzeit hängen bleibt. "Haben die Menschen frei, richtet sich ihr Schlafrhythmus nach der saisonalen Entwicklung des Sonnenaufgangs - an die Sommerzeit passt er sich nicht an", heißt es da. Die Zeitumstellung reiße den Körper somit unsanft aus seinem natürlichen Takt.
Die Probleme kommen durch unsere innere Uhr - sie schert sich nicht um politische Richtlinien. Gerade erst hat sich der Körper vieler Menschen daran gewöhnt, dass sich mit ein bisschen Glück beim Weckerklingeln draußen die ersten Sonnenstrahlen hinter den Wolken hervorkämpfen. Und jetzt plötzlich soll er wieder in der Dämmerung fit werden? Die Mehrheit sagt: nein danke!
Aber wirklich um seine Gesundheit fürchten, muss kaum jemand. Abgesehen von den Schlafproblemen gab keiner der Befragten der DAK-Umfrage an, gravierende gesundheitliche Probleme mit der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit zu haben. Unmittelbar nach der Zeitumstellung, berichtet die Krankenkasse zudem, seien keine vermehrten Krankmeldungen zu beobachten.
Ja, es ist wieder soweit und wie jedes Jahr wird die Zeitumstellung kontrovers diskutiert. Hat die gestohlene Stunde Nachtruhe überhaupt noch einen Sinn? Spart sie tatsächlich Energie ein? Viele Studien besagen: nein. Und dazu kommt, dass die Mehrheit der Menschen dagegen ist. Es ist zwar nicht "lebensgefährlich" aber man merkt es doch, wie dieser Artikelauszug schön zeigt:
Die innere Uhr bleibt in der Winterzeit hängen
Eine weitere Studie mit 55.000 Menschen ergab, dass vor allem bei Nachteulen - also Menschen, die spät ins Bett gehen und morgens länger schlafen - die innere Uhr dauerhaft in der Winterzeit hängen bleibt. "Haben die Menschen frei, richtet sich ihr Schlafrhythmus nach der saisonalen Entwicklung des Sonnenaufgangs - an die Sommerzeit passt er sich nicht an", heißt es da. Die Zeitumstellung reiße den Körper somit unsanft aus seinem natürlichen Takt.
Die Probleme kommen durch unsere innere Uhr - sie schert sich nicht um politische Richtlinien. Gerade erst hat sich der Körper vieler Menschen daran gewöhnt, dass sich mit ein bisschen Glück beim Weckerklingeln draußen die ersten Sonnenstrahlen hinter den Wolken hervorkämpfen. Und jetzt plötzlich soll er wieder in der Dämmerung fit werden? Die Mehrheit sagt: nein danke!
Aber wirklich um seine Gesundheit fürchten, muss kaum jemand. Abgesehen von den Schlafproblemen gab keiner der Befragten der DAK-Umfrage an, gravierende gesundheitliche Probleme mit der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit zu haben. Unmittelbar nach der Zeitumstellung, berichtet die Krankenkasse zudem, seien keine vermehrten Krankmeldungen zu beobachten.
In diesem Sinn: macht das Beste daraus!!!
Eure Silvia
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