Yoga Intensive Stretch



Ich will ja auch im neuen Jahr fit bleiben, darum starte ich mit einem schönen Stretch-Programm. Schaut anstrengender aus, als es ist, tut aber echt sehr gut! In diesem Sinne freue ich mich, euch weiter Anregungen für ein wenig sportliche Aktivität zu geben und halte euch auf dem Laufenden, wie ich so trainiere.

Viel Spaß, eure Silvia!

Und weils einfach ein Schweinderl sein muss:
Noch einmal wünsche ich euch allen ein supertolle, gesundes 2015!


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Der Reduktionstag

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