Silvias fühl-dich-wohl Blog

Meine neuen Yoga Programme - Entspannung pur, kanns nur empfehlen :-)

So, es ist soweit: mein Trainingsprogramm wird wieder nach drinnen verlegt! Auf gehts :-) Und ja, es muss sein, regelmäßiges Training tut uns gut, ist wichtig für die Mobilität, aber auch Gesundheit insgesamt. Im Sommer bin ich viel mit dem Rad gefahren, habe gejoggt und Kilometerlange Wanderungen unternommen. Im Winter schone ich meine Atemwege und trainiere lieber in angenehmer Temperatur. Yeah, lets go! Eure Silvia